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![研究：不爱运动的人更容易失眠]()
日前，中国睡眠研究会发布了《2021年运动与睡眠白皮书》。数据显示，当下中国有超3亿人存在睡眠障碍，而运动人群失眠困扰比例仅为10%。运动人群中以广东运动人数最多，并且睡眠充足比例位列各省份第一。Whileoneinfivepeople......
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![失眠伤感英文句子精选 英语笑话]()
不要无事讨烦恼，不作无谓的希求，不作无端的伤感，而是要奋勉自强，保持自己的个性。下面是本站小编带来的失眠伤感英文句子，欢迎阅读!失眠伤感英文句子篇一下辈子我要做你的心脏，至少我不跳你就得死。"MynextlifeIwantyourhea......
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![趣解十二星座失眠原因]()
Ariesconsiderssleeptooeasyandmakesadarewiththemselvestostayupallnight.白羊座：把睡觉看做是件再容易不过的事，想尝尝通宵不睡的滋味。Taurusforgottopickuptheirsilksheetsatthedrycleaner.金牛座：忘了把丝制床单拿......
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![【有声】改善失眠的方法]()
1.‘오늘은푹잘수있을까?’미리걱정하지말기1、“今晚能睡好吗？”不要提前焦虑만성불면증환자는저녁이다가올수록‘오늘도못자면어떡하지’생각하며미리걱정을합니다.이처럼꼭잘자야한다는강박감은스트레스호르몬인코......
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![《中国人睡眠白皮书》发布 失眠人群加速年轻化]()
Nearly24percentofChinesepeoplesufferfrominsomnia,andthenumberofyoungpeopleaffectedisrising,accordingtoareportreleasedlastWednesday.根据上周三公布的一份报告显示，有将近24%的中国人患有失眠症，并且受影响的青......
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![失眠伤感英文句子精选]()
不要无事讨烦恼，不作无谓的希求，不作无端的伤感，而是要奋勉自强，保持自己的个性。下面是本站小编带来的失眠伤感英文句子，欢迎阅读!失眠伤感英文句子篇一下辈子我要做你的心脏，至少我不跳你就得死。"MynextlifeIwantyourhea......
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![失眠的时候该干点啥？各位睡眠专家给出了他们的答案……]()
Todoelmundoduermemaldevezencuando,yesoincluyealosexpertosdelsueño.包括那些睡眠专家在内，全世界的人都可能会睡得不好。Aunquetenerproblemasparadormirllegaasermuyestresante,quizástealiviaelsaberqueesmuyco......
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![失眠听什么歌容易入睡]()
音乐多么美妙的符号，很单纯的声音，但听后让人舒服，音乐五彩缤纷花花绿绿，呈现自然微妙的旋律，宛如孩子的古灵精怪，下面是本站小编整理的治疗失眠的音乐的内容，希望能够帮到您。治疗失眠的音乐大全1.越夜越有机2.灰色空间《斗......
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![E聊吧第283期:感恩节失眠那点事]()
网罗天下新鲜、好玩、有趣、时尚的英语表达，尽在独家专栏节目"E聊吧"。本期节目的topic:表达“睡不着”的十句话压力无限大的社会里，很多人都面临着失眠的困扰。饱受失眠的折磨。当然每个人失眠的原因和状态都不一样，今......
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![8个步骤让你轻松摆脱失眠安稳入睡]()
HowtocopewithInsomnia8个步骤让你轻松摆脱失眠安稳入睡Exercise锻炼Walk,takethestairs,cleanyourhouse.AnythingtomakesureyourbodyactuallyneedsIwasworkinginanoffice,Itypicallywassittingdownalldayandnotdoing......
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![医学常识双语阅读：失眠]()
下面本站小编为大家带来医学常识双语阅读：失眠，欢迎大家学习!Insomniaismorethanjustbeingunabletofallasleep.Itisasubjectiveconditionofinsufficientornonrestorativesleepdespiteanadequateopportunitytosleep.TheI......
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![容易脱发？会失眠？要抑郁？关于秋天的“恐怖”传说都有科学依据！]()
秋天是一年中白天时间减少得最快的季节：太阳升起得越来越晚，落山的时间越来越早。每天，太阳在地平线以上（porencimadelhorizonte）的时间都减少了将近三分钟。提到秋天，我们会想到很多代名词：落叶、金黄色、凉爽等等。对于很......
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![用日语如何表达“熬夜”“失眠”的意思]()
现代社会很多人由于压力过大或者工作繁忙，而导致的熬夜，失眠等情况频繁出现。希望大家都能有个健康的身体，让自己的身体和精神都处于良好的状态。在日语表达中“熬夜”“失眠”该怎么去说?今天就一起来看看吧。在日语中，......
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![睡不好还老失眠？看看是不是这7个原因]()
Sleepdifficultiesareacommonproblemformillionsofadults.Evenifyoucangettosleep,youmighthavetroublestayingasleep.Doesthissoundfamiliar?Youdriftofftodreamland,butfindyourselfwideawakeat3a.m.,ormaybeyouwak......
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![失眠的夜晚 改善睡眠的几个小窍门大纲]()
Growingupinahard-workingMidwesterncityinthe1980s,IquicklylearnedthatsleepisthefirstexpenseIshouldcutinagivenday.ThemenIlookeduptoatayoungageregularlyboastedaboutrunningonjustafewhoursofsleep.Whilethis......
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![“失眠地图”英语怎么说]()
名词解释：淘宝网推出的失眠地图告诉你，同失眠、求睡着的伙伴在哪里。从该地图可以看出，失眠的网友还真不少，其中，上海、北京、杭州、深圳、广州位列失眠城市前五位。江苏、广东、浙江位列睡眠不好的省份前三名。你知道怎么......
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![2017适合失眠和安静时听的歌曲]()
音乐是医生，帮我们调解心情，使我们永远快乐;音乐是奇药，帮我们排解烦恼，总是使我们心旷神怡，下面是本站小编整理的2017适合失眠听的歌的内容，希望能够帮到您。2017适合失眠听的歌大全1.一个深爱的女孩(纯音乐)--忧伤还是快......
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![失眠的夜晚 改善睡眠的几个小窍门]()
Growingupinahard-workingMidwesterncityinthe1980s,IquicklylearnedthatsleepisthefirstexpenseIshouldcutinagivenday.ThemenIlookeduptoatayoungageregularlyboastedaboutrunningonjustafewhoursofsleep.Whilethis......
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![每日一句口语 第2120期:失眠,是因为你正在别人的梦里忙碌着]()
每日一句口语：Whenyouloseyoursleep,youarebusyinothers'dreams.失眠，是因为你正在别人的梦里忙碌着。【知识点讲解】bebusyin忙于例句：Theairlinepeoplearebusyinhandlingdepartingpassengers.航空公司职员正忙着照......
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![半夜失眠? 专家建议起来读本书就好了!]()
Ifyoufindyourselfwakingupwithastartat3amandstrugglingtonodbackoff,therecouldbeaverysimplesolution.如果你半夜3点醒来、而又难以再次入睡的话，那么这里有一个很简单的解决办法。Whilemostpeoplesnifflavenderand......
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![失眠适合听的歌曲列表]()
音乐多么美妙的符号，很单纯的声音，但听后让人舒服，音乐五彩缤纷花花绿绿，呈现自然微妙的旋律，宛如孩子的古灵精怪。下面是本站小编整理的失眠适合听的歌曲列表的内容，希望能够帮到您。失眠适合听的歌曲列表(流行)1.羋月吟-......
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![十二星座失眠原因趣解]()
Ariesconsiderssleeptooeasyandmakesadarewiththemselvestostayupallnight.白羊座：把睡觉看做是件再容易不过的事，想尝尝通宵不睡的滋味。Taurusforgottopickuptheirsilksheetsatthedrycleaner.金牛座：忘了把丝制床单拿......
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![这句话怎么说(时事篇) 第1875期:超5成大学生有脱发困扰 熬夜失眠和饮食不规律成主要原因]()
【背景】中国青年网校园通讯社对全国643所高校的大学生进行问卷调查，结果显示：超5成大学生有脱发困扰，半数学生在大学期间开始脱发，超7成学生处于轻微脱发状态，超6成学生曾采取措施缓解脱发；近8成学生认为脱发影响学习生活，......
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![法国人盘点：怎么吃才能对头痛，疲乏，失眠say goodbye！]()
Situasmalàlatête,quetuesfatiguéetquetusouffresd’insomnie,commenceàconsommercesaliments如果你感到头痛、乏力，且受失眠的困扰，那么开始吃这些东西吧Lamajoritéd’entrenouspensequecessymptômessontlerésu......
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![西语阅读：失眠竟然和肥胖有关！每天睡多久才不会变胖呢？]()
Sonlasdosdelamadrugadayaúnnotehasdormido.Estuvistehastacasilasdoceviendolateleporquecenastetardeydespuésteenganchastealmóvil:unvídeoporaquí,untweetporallá,loúltimoenlosgruposdeWhatsApp,esacarta......
