防晒也有大学问 关于防晒霜你必须知道的细节
防晒霜可以说是我们日常生活中必备的护肤品，不管是天晴还是下雨，也不管是男生还是女生，防紫外线都是必须的护肤步骤。因此，挑选一款合适的防晒霜就是我们护肤的重中之重。但是，挑选防晒霜也是有大学问的，背后藏着很多我们不了解的知识，今天，我们就来给大家介绍关于防晒霜你必须知道的那些小细节。
Sunscreen 防晒霜
คือ ครีมกันแดด หรือสารที่ช่วยปกป้องผิวจากรังสีรังสี UV (Ultraviolet)
是指可以为皮 肤抵御紫外线的防晒霜或其他物质。
Sunblock 防 晒霜
คือ ครีมกันแดดอีกประเภทหนึ่งที่ทำหน้าที่สะท้อน หรือกระจายรังสี UV (Ultraviolet) กลับออกไป ไม่ให้ผ่านชั้นผิวหนังได้ โดยส่วนใหญ่เนื้อครีมจะค่อนข้างหนา ทึบแสง และมีความหนืดสูง
是指另一种防晒霜，可以将紫外线反射或分散，防止其照射到皮肤，一般情况下是质地较厚、密光性强、黏度高的防晒霜。
Spray Sunscreen 喷雾型 防晒霜
คือ ครีมกันแดดแบบสเปรย์
是指喷雾类 型的防晒霜。
Physical Sunscreen 物 理防晒
คือ ครีมกันแดดที่ปกป้องผิวด้วยการบล็อก หรือสะท้อนรังสี UV (Ultraviolet) ออกจากผิว โดยสามารถทาแล้วออกไปเผชิญแสงแดดได้ทันทีไม่ต้องรอ แต่ข้อเสียคือมักจะทิ้งคราบขาวไว้หลังทา เพราะเนื้อครีมค่อนข้างหนา
是指为皮肤遮挡或反射 紫外线的防晒霜，涂抹之后可以立刻接受日照，不需要等待成膜，但是缺点是擦了之后会非常白，因为防晒霜质地很厚。
Chemical Sunscreen 化学防 晒
คือ ครีมกันแดดที่ปกป้องผิวด้วยการดูดซับรังสี UV (Ultraviolet) มาเก็บไว้ไม่ให้ผ่านเข้าไปทำร้ายผิวหนัง โดยต้องทาก่อนออกจากบ้าน 20-30 นาที เพื่อให้ครีมกันแดดเซตตัว
是指吸收紫外线让皮肤免受 紫外线的照射的防晒霜，涂抹之后需要等待20-30分钟，让防晒霜成膜。
UV (Ultraviolet) 紫 外线
คือ รังสีอัลตราไวโอเลต หรือ รังสียูวี เป็นรังสีที่แผ่ออกมาจากดวงอาทิตย์โดยตรง ไม่ใช่ความร้อนหรือแสงแดด เพราะฉะนั้นต่อให้ไม่เห็นแสงแดด หรือรู้สึกร้อน ผิวของเราก็อาจจะโดนรังสี UV ทำร้ายได้โดยไม่รู้ตัว อีกทั้งยังเป็นสาเหตุของผิวไหม้ ฝ้า กระ และมะเร็งผิวหนังด้วย โดยแบ่งออกเป็น 3 ชนิด คือ UVA UVB และ UVC
紫外线，是一种 从太阳直接照射下来的射线，不是热量和阳光，因此即使看不到阳光或感觉不到热量，我们的皮肤也会不知不觉照射到紫外线，另外，这也是导致我们皮肤灼伤、皱纹、长斑和皮肤癌的原因，可以分成三类，分别是长波紫外线、中波紫外线和短波紫外线。
UVA 长波紫外 线
คือ รังสีที่มีความรุนแรงเท่ากันตลอดทั้งวัน สามารถทำร้ายลึกถึงชั้นผิวหนังแท้ ทำให้ผิวเสื่อมสภาพเร็ว ตามมาด้วยริ้วรอยก่อนวัย และที่ยิ่งไปกว่านั้นก็คือมะเร็งผิวหนัง
是指全天的强度都相同 的紫外线，可以照射到我们的真皮层，导致皮肤衰老，出现皮肤褶皱，甚至可能导致皮肤癌。
UVB 中波紫外 线
คือ รังสีที่ความรุนแรงขึ้นอยู่กับพื้นที่ที่แสงตกกระทบ และช่วงเวลา ซึ่งสามารถทำให้ผิวของเราไหม้ แสบ และคล้ำเสียได้
是指一种根据照 射地点和时间不同而强度不同的紫外线，会灼伤皮肤，还会导致晒黑。
UVC 短波紫外 线
คือ แสงที่มีความยาวคลื่นสั้นและเป็นอันตรายที่สุด แต่โดยมากจะถูกดูดซับโดยก๊าซโอโซนในบรรยากาศ ทั้งนี้หากผ่านมาโดนผิวของเราจะกระตุ้นให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้
是指波长较短 的紫外线，也是最危险的，但是大部分的短波紫外线已经被大气的臭氧层吸收过滤掉了，但是穿透臭氧层的短波紫外线也会刺激皮肤导致皮肤癌。
SPF (Sun Protection Factor) 防晒 系数
คือ ตัวระบุค่าประสิทธิภาพในการปกป้องผิวจากแสงแดด หรือรังสี UVB โดยตัวเลขของค่า SPF บ่งบอกถึงความสามารถในการปกป้องผิวจากการโดนแสงแดดทำร้ายได้นานเท่าไร เช่น หากปกติคุณไม่ทาครีมกันแดด ภายใน 20 นาที ผิวของคุณจะเริ่มไหม้ แต่ถ้าคุณทาครีมกันแดดที่มี SPF15 ก็จะสามารถปกป้องผิวจากแสงแดดได้ 15 เท่าของ 20 นาที หรือต้องใช้เวลาถึง 5 ชั่วโมง ผิวของคุณถึงจะเริ่มไหม้นั่นเอง
是指防晒霜防止紫外线的系数，防晒系数表明了防晒霜保护紫外线的时长，比如，如果你不擦防晒霜的话，经过20分钟你的皮肤就会晒伤，但如果你擦了防晒系数为SPF15的防晒霜的话，就可以将防晒时长增添到20分钟的15倍，也就是5小时之后你的皮肤才会被晒伤。
PA (Protection grade of UVA) 防晒 指标
คือ ค่าวัดประสิทธิภาพในการป้องกันรังสี UVA โดยแบ่งออกเป็น 3 ระดับ คือ PA+, PA++ และ PA+++
是防止紫外 线的指标，分成3个等级PA+, PA++ 和 PA+++
- PA+ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการปกป้องผิวจากแสงแดดทั่ว ๆ ไป
- PA+ 适合 保护一般紫外线照射的人
- PA++ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการปกป้องผิวจากแสงแดดระดับกลาง
- PA++ 适合保 护中度紫外线照射的人
- PA+++ เหมาะสำหรับผู้ที่ออกไปเผชิญกับแสงแดดจัดเป็นประจำ หรือทำกิจกรรมกลางแจ้ง
- PA+++ 适合每天 都要接受紫外线照射或需要露天工作的人
Water Resistant 中等防水 功能
คือ ครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพในการกันน้ำในระดับกลาง เช่น หากฝนตกปรอย ๆ ก็ยังสามารถกันน้ำได้ แต่หากฝนตกหนัก หรือลงไปว่ายน้ำ สารที่เคลือบผิวอยู่ก็จะค่อย ๆ หลุดออกจนหมด
是指具有中等防水功能的防晒霜，比如 下小雨的时候防晒霜也可以起作用，但是如果是下大雨或者游泳的话，防晒霜就会慢慢脱落。
Waterproof 防 水功能
คือ ครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพในการกันน้ำได้ในระดับดีถึงดีมาก โดยจะติดทนกว่ากันแดดแบบ Water Resistant ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่ทำกิจกรรมกลางแจ้ง อย่าง เล่นกีฬา หรือว่ายน้ำ
是指具有非常良好防水功能的防晒 霜，比中等防水功能的防晒霜更加持久，适合做露天活动的人，例如运动或者游泳。
ได้รู้คำศัพท์ใหม่ ๆ ที่อยู่บนฉลากครีมกันแดดแบบนี้แล้ว เชื่อว่าตอนนี้สาว ๆ หลายคนคงจะตัดสินใจเลือกซื้อครีมกันแดดได้ง่ายขึ้น และที่สำคัญอย่าลืมนะคะว่าเราไม่สามารถมองเห็นรังสี UV ได้ด้วยตาเปล่า ดังนั้นถ้าไม่อยากผิวคล้ำเสียละก็ แนะนำให้ทากันแดดเป็นประจำ ไม่ว่าจะออกไปเผชิญแสงแดดจัด หรืออยู่ในบ้านก็ตาม
学习了这些在防晒霜 包装上的这些新词汇了，相信大家能够更加轻松地购买防晒霜了，更重要的是我们肉眼是无法看到紫外线的，因此如果不想让我们的皮肤变黑的话，就必须日常擦防晒霜，不管是出去晒太阳还是待在室内。
如果你还没有养成日常涂防晒的习惯的话，快买一瓶涂起来吧！护肤第一步，从防晒开始！
声明：本文由沪江泰语编译整理，素材来自kapook，未经允许不得转载。如有不妥，敬请指正。
