10种压力山大的迹象

1/ Vous ne dormez pas bien

你睡得不好

Ou n’arrivez pas à trouver le sommeil, et vous vous réveillez souvent.

或者根本无法入睡，你经常从睡梦中醒来。

2/ Vous prenez du poids sans raison particulière

你毫无缘由地变胖了

Votre balance vous fait cadeau de quelques kilos supplémentaires par-ci par-là ? Attention, vous pourriez bien avoir les nerfs sensibles !

你的体重秤数字偶尔上涨几公斤？那就要小心了，你的神经可能非常敏感！

3/ Vous ressentez de l’anxiété presque toute la journée

你几乎整天都感到焦虑不安

Un signe qui ne peut tromper.

这是一个明确的迹象。

4/ Vous expérimentez des sautes d’humeur fréquentes

你的情绪经常波动

De la joie à la tristesse, il n’y a qu’un pas.

从快乐到悲伤，仅有一步之遥。

5/ Vous avez du mal à vous concentrer

你无法集中精神

Votre mémoire ne fait plus aussi bien son travail, vous avez un mal fou à rester concentré(e) ? Attention, la crise de nerfs vous guette !

你的记忆力不好，你也无法集中精神？那就要小心了，精神崩溃正在等着你！

6/ Vous n’avez plus envie de voir des gens ou de faire des choses

你不再想要见到其他人或者不想做任何事

Votre goût à la vie semble s’être enrayé, réagissez !

你的生活似乎已经卡住，快行动起来！

7/ Vous êtes irrité(e) et énervé(e)

你容易被激怒、生气

Vous avez tendance à vite vous agacer et à ne plus avoir confiance en personne.

你往往很快感到厌烦并且不相信任何人

8/ Vous avez souvent envie de pleurer

你总想哭

Ou pleurez fréquemment, bien plus qu’auparavant.

或者与从前相比，更频繁地哭。

9/ Vous vous mordez les lèvres ou vous rongez les ongles

你咬嘴唇或者啃指甲

Des signes apparents qui ne trompent pas.

明显的迹象

10/ Vous perdez vos cheveux en quantité

你大量地脱发

La chute de cheveux indique souvent un état de stress notoire.

脱发往往代表着压力状态。

本文由沪江法语双语编辑缺根筋原创翻译，转载请注明出处。