关于有利于健康的锻炼

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锻炼对我们的健康有好处。只工作,不玩耍,聪明杰克也变傻。通过体育锻炼,我们能够放松我们的身体和心灵。与此同时,我们可以使我们的肌肉和有个好身材。如果我们不好好锻炼很长一段时间以来,我们可以很容易生病。

我喜欢几个室外运动。在海里游泳是我最喜欢的。因为有太多的人在一个游泳池,水总是脏,我更喜欢在海中游泳。

打羽毛球也是乐趣。我总是能找到一个地方,在公园里打羽毛球等。此外,我喜欢在早上跑步。有时,我每天慢跑和我父母在公园里。