57%的俄罗斯人在上班时间睡觉？！
57 процентов россиян периодически спят на работе
Специалисты «Альфа Страхование» провели опрос среди работников 100 российских компаний с оборотом от 100 млн рублей в год. Основными причинами сна на рабочем месте называют недосып и усталость (54%), за ними следуют плохое самочувствие и высокая температура (24%). 8% страдают от адаптации к разнице во времени, 6% от похмелья, а 3% от побочных действий лекарственных препаратов.
《阿尔法保险》专家对100家年营业额1亿卢布的俄企员工进行了调查。造成员工们在工作时间睡觉的主要原因有睡眠不足和疲劳（54％），其次是健康状况不佳和高温（24％）。8％的人不适应时差，6％的人源于宿醉，而3％的人受到药物副作用的影响。
Обычно люди отходят ко сну во время обеденного перерыва (36%) или сразу после него (28%). Кто-то засыпает под конец рабочего дня (19%), а полтора процента самых смелых дремали на совещаниях.
一般，人们在午休时休息（36％）或午休过后马上睡觉（28％）。有的人在工作时间快结束时会睡着（19％），最大胆的员工在开会时打瞌睡，比例为1.5%。
«Ученые считают, что десятиминутный дневной сон можно приравнять к тридцатиминутному ночному. Также, по данным исследований, дневной сон улучшает настроение и коммуникативные навыки, повышает внимательность и производительность, способен избавить от депрессии, – говорит Егор Сафрыгин, директор департамента маркетинга «Медицина» Группы «АльфаСтрахование».
《阿尔法保险》医药营销部主任叶戈尔·萨弗雷金表示：“科学家认为，午睡十分钟等于夜晚三十分钟的睡眠。另外，据研究，午睡能够改善心情，提升沟通技巧，提高注意力和效率，能够缓解压抑情绪”。
Чаще всего на работе засыпали беременные женщины (71%), хотя сотрудницы не в положении все же дремали больше мужчин – 58% против 42%.
孕妇（71％）最常在工作中睡着，而没有怀孕的女性在工作中睡着的情况（58％）仍多于男性员工（42％）。
