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![每日短语 第108期:早起的人]()
今日短语earlybird早起的人例句Maryisanearlybird.Shegetsuparoundfiveo'clockeverymorning.玛丽是个早起的人，她每天大约五点钟起床。......
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![致起床困难户们：教你这样做个早起鸟]()
At6AM,mostofusareluckyifwehavetheenergytoreachforacupofcoffee.Morningsmayberough,butholdoffonsleepingin.Thereareperkstowakingupwiththesun,andwe'vegotsometipsonmakingiteasier.早上6:00，大部分人估计都没......
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![学英语环游世界 第474期:早起的收获和秘诀]()
5AMClub会员挑战早起一周的收获～收获～1.Sally：更喜欢自己，不会焦虑，接受当下2.山歌哥：透过静下来的时间做反思3.Yoland：整个工作状态更好了4.Jessica：透过利用闹钟挺高专注力5.Shawn：挺高自信、晚上早睡6.Cathy：多出了时间学习7......
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![老友记S01E13 MJE美剧笔记 明天我得早起]()
口语精华：1.Areyoucurrentlyinvolvedwithanyone?你目前有交往的对象吗？ 2.Youhavetopickyourmoments.你说话得找准时机。 3.Igotanearlydaytomorrow.我明天得早起。 4.Hasherwaterbrokenyet?她的羊水破了吗？ 5.Ow!Le......
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![迷你对话学地道口语第1383期:提前到的人,早起的人]()
第一，迷你对话A:Jennyrisesat5everymorning.Jenny每天早上5点钟起床。B:Sheisanearlybird.她真是一个早起的人。A:Andsheeatslikeabird.她吃得很少。B:Really?Icannotimagineit.真的吗？简直无法想象。第二，地道表达early......
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![研究:爱早起的人更苗条]()
Earlytobedandearlytorisemakesamanhealthy,happyandslim,accordingtonewresearch.新研究显示，早睡早起有助于身体健康，保持心情愉悦，还有瘦身功效。AstudythatanalysedtheDNAofself-professed'nightsowls'and&#......
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![OMG美语讲堂第207期:你是夜猫还是早起鸟?]()
OMG!美语EarlyBirdorNightOwl?1)nightowl深夜党Iamdefinitelyanightowl.Idon'tgotobeduntilaftermidnight!我是深夜党！我经常午夜后才睡觉。2)earlybird早起的人Ihavealwaysbeenanearlybird.Ilovewakingupearlyand......
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![和老外聊天的地道口语第145期:早起的鸟儿有虫吃]()
S:youareanearlybird,Tom.Whatdoyoudointhemorningthen?T:exercise.Themorninghoursarethemostpreciousperiodwithinasingleday.Weshouldnotpassthemupeasily.Seizethetimeanddosomethinguseful.S:so,youchoosetospen......
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![早起的好处 The Good Sides of Waking Up Early]()
Today,mostyoungpeoplewakeupsolate,becausetheyliketohavepartiesatnightandhangoutwiththeirfriends,theyliketojointheactivitiesandsleepverylate.Fortheyoungpeople,theyhavetoworkinthedaytime,sotheywillfinds......
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![成功培养早起的习惯的8个小办法]()
Don’tmakedrasticchanges.Startslowly,bywakingjust15-30minutesearlierthanusual.Getusedtothisforafewdays.Thencutbackanother15minutes.Dothisgraduallyuntilyougettoyourgoaltime.不要做巨大的改变。慢慢的开始......
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![除了“熬夜党”和“早起鸟”，其实还有一种人是“午睡派”]()
中午吃完饭就提不起精神，昏昏欲睡，下午3点左右才能再次高效工作？那么你可能属于一个新的睡眠类别：午睡派。抽空打个小盹儿，下午头脑会更清醒哦！Ifyoudon'tquitefitinamongthemorningpeopleornightowls,well,youmightsoonha......
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![垃圾收集时限缩短 英国居民被迫早起大纲]()
Residentscouldbeforcedtorisefrombedandputouttheirbinsat5amunderproposalstokeepstreetstidier.Theywouldonlybeabletoleavewasteonthepublichighwayforcollectionduringtwohour-longslots-from5pmto6pm,andfrom5a......
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![囧研究：早起的鸟儿有虫吃？可不一定！]()
Theearlybirdreallydoescatchtheworm…buthesavesitfordinner.早起的鸟儿真的是在捉虫，但却在晚上才吃掉。Bluetits,greattitsandothersmallgardenbirdsscoutforfoodinthemorningbutonlyreturntoeatitinthelatea......
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![起床困难户如何做个早起鸟（双语）]()
摘要:上6:00，大部分人估计都没那本事爬起来冲杯咖啡吧?早上是痛苦的，赖床怎么也赖不够。不过，还是有办法能让你伴着阳光醒来的，下面这些建议，就能让你早起更轻松!SnoozeandLose:TheNeedtoKnow贪睡与损失：你有必要知道Theold......
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![健康生活:早起鸟比夜猫子更快乐]()
Peoplewhoriseearlyfeelhappierandmoresatisfiedwithlifeoverall,comparedtonightowls.和夜猫子相比，早起鸟更快乐，整体生活的满意度更高。Butthegoodnewsforstroppyteenagersisthatmostpeoplebecomeearlierrisersasthe......
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![早起做点什么能让你专心]()
Whathelpedmethemostwere3simplesteps:对我最有帮助的是3个简单步骤：upataveryearlytime-Somethingbetween5and6inthemorningorearlier.1.早早起床——早上5点至6点之间或更早。ashowerbeforedoinganythingelse-Onceyo......
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![双语阅读：早起做五件事让你瘦瘦瘦]()
摘要：清晨是一天中新陈代谢加速运转以及甩掉脂肪的最佳时间。改变晨起后的日常活动，从而更有效地减重，乍一看也许很难。但是，一旦变成了习惯，你就会发现你为瘦身的所做的努力很值。以下是小编整理的英语双语文摘：早起做五件......
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![韩国新总统整风 政府官员要早起]()
IfSouthKorea'sbureaucratsareplayinggolf,chancesaretheyarenotworkinghardenough,PresidentLeeMyung-bak'sspokesmanquotedhimassayingonMonday.Lee,aformerconstructionboss,isawidelyknownworkaholicwhohasstar......
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![早起做五件事让你瘦瘦瘦（双语）]()
摘要：清晨是一天中新陈代谢加速运转以及甩掉脂肪的最佳时间。改变晨起后的日常活动，从而更有效地减重，乍一看也许很难。但是，一旦变成了习惯，你就会发现你为瘦身的所做的努力很值。Morningistheoptimaltimetogetyourmetabo......
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![第465期:助你克服早起困难症的几条贴士]()
今天分享一些小技巧可以帮助同学们早点起床，即使是最专注的夜猫子也能早早的起来，可以以更加充沛的状态准备新的一天。这个小技巧的关键就是改变我们现在的生物钟，早睡早起。NewWords:heartburnn.心痛，妒忌；(内科)胃灼热ni......
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![每天三分钟学英语 第435期:英文"早起的人"是用early还是morning呢?]()
A:I’llpickyouupat5:30inthemorning.Makesureyougetupintime.B:Don’tworryI’mamorninglark.I’llbeupandreadybythen.Lark[lɑ:rk]云雀，百灵鸟MorningLark早鸟，早起的人Beingamorninglarkisgoodforyourhealth.Plusyo......
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![麦力特英语口语:早起的人]()
英语口语在于一天天地积累，向周围勤奋的同学多加学习，同时一起来和麦力特轻松学练口语吧。......
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![早起困难户？7种方法唤醒你，清爽每一天~]()
Formanypeople,gettingoutofbedinthemorningisnoeasyfeat,andfeelingsofsleepinesscandragonlongintothedayahead.对许多人来说，早晨起床不太容易，而且一整天都会觉得昏昏欲睡。Youmayautomaticallyreachforacupofcoffe......
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![成功源于习惯:卓越人士早起后的第一件事]()
BenjaminFranklinoncesaid,“Earlytobedandearlytorisemakesamanhealthy,wealthyandwise.”Fastforwardtotodayandrisingearlyisstillconsideredacommonqualityofhighlysuccessfulpeople.本杰明•富兰克林曾经说......
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![每日短语 第797期:早起的人]()
今日短语：earlybird早起的人例句：Maryisanearlybird.Shegetsuparoundfiveo'clockeverymorning.玛丽是个早起的人，她每天大约五点钟起床。......
