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![不同方式的效率帝:你是早起鸟还是夜猫子?]()
Thereisonlysomuchtimeintheday.一天只有那么多时间。Ifyouwanttogetmoredone,youreallyhavetwochoices…如果你想多做点事，你就只有两种选择。Stayuplate.Orgetupearly.熬夜。或者起早。Whichareyou…anEarlyBirdorth......
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![早起做五件事让你瘦瘦瘦（双语）]()
摘要：清晨是一天中新陈代谢加速运转以及甩掉脂肪的最佳时间。改变晨起后的日常活动，从而更有效地减重，乍一看也许很难。但是，一旦变成了习惯，你就会发现你为瘦身的所做的努力很值。Morningistheoptimaltimetogetyourmetabo......
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![E聊吧第372期:我明天要早起]()
网罗天下新鲜、好玩、有趣、时尚的英语表达，尽在独家专栏节目"E聊吧"。本期节目的topic:早起我明天要早起Ihaveanearlystarttomorrow.不知道正在收听节目的朋友当中有没有哪一位之前看过《走遍美国》FamilyAlbumUSA？还......
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![健康生活:早起鸟比夜猫子更快乐]()
Peoplewhoriseearlyfeelhappierandmoresatisfiedwithlifeoverall,comparedtonightowls.和夜猫子相比，早起鸟更快乐，整体生活的满意度更高。Butthegoodnewsforstroppyteenagersisthatmostpeoplebecomeearlierrisersasthe......
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![麦力特英语口语:早起的人]()
英语口语在于一天天地积累，向周围勤奋的同学多加学习，同时一起来和麦力特轻松学练口语吧。......
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![研究发现 早起的女性患乳腺癌的几率低]()
Womenwhoare'morningpeople'arelesslikelytodevelopbreastcancerthanthosewhoaresharpestintheevening,astudysuggests.一项研究发现，相比在晚间非常亢奋的女性，早起的女性患乳腺癌的几率要低很多。Researchinvolving......
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![7个小秘诀,让你早起神清气爽(图)]()
Light.Yourbody’snaturalclockistunedtotheamountoflight.Turnonallthelightsinyourroomrightafterwakingup.Gettingbrightlightscanhelptrickyourbodyintothinkingitistimetogetoutofbed.1、明亮的灯光你身体的生物......
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![晚睡早起患心脏病几率上升]()
Itisthestuffofnightmaresforthosewhosehecticworkscheduleorbusyfamilylifemeansgettingupearlyandstayinguplate.对于那些早起晚睡的人或者日程排的满满的工作狂来说，这可能是一个噩梦。Sleepingforlessthansixhours......
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![早起有困难的人反而更加聪明]()
Latentationdeprofiterdedixminutessupplémentairessouslacouetteestsouventtrèsforte.Celan'estpasforcémentunsignedeparesse,maisaucontraire,ilpeuts'agird'unepreuvedevotreintelligence.在被窝下再多躺十......
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![初中英语作文早起的好处]()
【导语】下面小编为同学们介绍优秀的初中英语作文，欢迎阅读。更多优秀作文尽在本站Today,mostyoungpeoplewakeupsolate,becausetheyliketohavepartiesatnightandhangoutwiththeirfriends,theyliketojointheactivitiesa......
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![每日短语 第797期:早起的人]()
今日短语：earlybird早起的人例句：Maryisanearlybird.Shegetsuparoundfiveo'clockeverymorning.玛丽是个早起的人，她每天大约五点钟起床。......
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![迷你对话学地道口语第1383期:提前到的人,早起的人]()
第一，迷你对话A:Jennyrisesat5everymorning.Jenny每天早上5点钟起床。B:Sheisanearlybird.她真是一个早起的人。A:Andsheeatslikeabird.她吃得很少。B:Really?Icannotimagineit.真的吗？简直无法想象。第二，地道表达early......
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![每日短语 第108期:早起的人]()
今日短语earlybird早起的人例句Maryisanearlybird.Shegetsuparoundfiveo'clockeverymorning.玛丽是个早起的人，她每天大约五点钟起床。......
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![英语科学阅读 早起的鸟儿不一定有虫吃]()
Theearlybirdreallydoescatchtheworm…buthesavesitfordinner.早起的鸟儿真的是在捉虫，但却在晚上才吃掉。Bluetits,greattitsandothersmallgardenbirdsscoutforfoodinthemorningbutonlyreturntoeatitinthelateafterno......
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![早一点再早一点：15个小贴士让你早起早到早完成]()
Areyouearly?Doyougetanearlystartonyourday?Doyouarrivetoappointmentsearly?Doyoufinishprojectsandtasksaheadofdeadlines?AreyoutheEarlyBird?你够早吗？你做得到每天早上早起吗？你和别人有约时会提早到达吗？你会比截......
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![成功培养早起的习惯的8个小办法]()
Don’tmakedrasticchanges.Startslowly,bywakingjust15-30minutesearlierthanusual.Getusedtothisforafewdays.Thencutbackanother15minutes.Dothisgraduallyuntilyougettoyourgoaltime.不要做巨大的改变。慢慢的开始......
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![夜猫子还是早起的鸟儿？基因来定夺]()
Anewstudysuggestsmorningpeopleareborn,notmade.一项新的研究表明，早睡早起是与生俱来的特质，不是后天养成的。Here'ssomegoodnewsforallyounightowlsdesperatelytryingtogetbetteratmornings-newresearchsuggeststha......
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![我为韩语听力狂—698我明天早上得早起]()
此听写内容来自昂秀的教材“我为韩语狂”及“韩语口语王”每天听写一点点，让我们和一些简单的韩语口语一起，让自己的听力水平也一块成长起来吧!初学韩语，想要马上开口说韩语者。想自学成才，无师自通者。想交韩国朋友秀秀......
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![老友记S01E13 MJE美剧笔记 明天我得早起]()
口语精华：1.Areyoucurrentlyinvolvedwithanyone?你目前有交往的对象吗？ 2.Youhavetopickyourmoments.你说话得找准时机。 3.Igotanearlydaytomorrow.我明天得早起。 4.Hasherwaterbrokenyet?她的羊水破了吗？ 5.Ow!Le......
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![关于早起]()
早起，有利于我们在许多方面。首先，它可以帮助我们保持都需要新鲜空气，但从来没有这么新鲜的空气，早在上午。此外，我们可以在露天晨练，以改善我们的健康。其次，早起有助于我们的研究我们。我们学习得更快的早晨，更容易犯的内存......
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![早起做点什么能让你专心]()
Whathelpedmethemostwere3simplesteps:对我最有帮助的是3个简单步骤：upataveryearlytime-Somethingbetween5and6inthemorningorearlier.1.早早起床——早上5点至6点之间或更早。ashowerbeforedoinganythingelse-Onceyo......
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![马克沃尔伯格揭秘每日行程，早起时间震惊到我了]()
MarkWahlberg's strictdailyscheduleisabouttoblowyourmind.马克·沃尔伯格严格的日程会让你瞠目。Theactor,47,isinincredibleshapeandhe'srevealedtheextremelengthshegoestoinordertostaylookingthatway-andit......
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![研究显示 早起步行或骑车上班可降低患心脏病风险]()
Cyclingorwalkingtoworkslasheschancesofheartdeathbyathird,amajorstudyreveals.一项重要研究显示，骑车或步行上班会使因心脏病死亡的几率降低三分之一。Itfoundactivecommuterswere30percentlesslikelytohaveakiller......
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![第176期 马克·扎克伯格早起日程]()
随时恋英语第176期马克·扎克伯格早起日程全网最有趣有料的英语兴趣学习精品课，每天20分钟，通过新闻、文化、艺术、娱乐和生活等不同主题提高英语和口语，学习词汇表达，了解异域文化，磨练地道发音，成就完美英语。......
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![OMG美语讲堂第207期:你是夜猫还是早起鸟?]()
OMG!美语EarlyBirdorNightOwl?1)nightowl深夜党Iamdefinitelyanightowl.Idon'tgotobeduntilaftermidnight!我是深夜党！我经常午夜后才睡觉。2)earlybird早起的人Ihavealwaysbeenanearlybird.Ilovewakingupearlyand......
