我们童年被灌输的五大错误理念

1. Не ешь много сладкого – появятся прыщи

不要吃太多甜食，会长青春痘

Акне может развиться всего по трём причинам: Повышенная выработка кожного сала；Избыток мужских гормонов；Неправильный уход за кожей.

青春痘的出现有以下三个原因：皮脂分泌增加；雄性荷尔蒙过剩；不正确的护肤。

Несбалансированный рацион может изменить состав кожного сала и спровоцировать воспаления, но одной только шоколадке это не под силу. Нужно полностью питаться неправильно. Учёные в США даже провели эксперимент: первую группу подопытных кормили натуральным шоколадом с высоким содержанием какао, а вторую – «поддельным». Уровень «прыщавости» не изменился ни у тех, ни у других.

饮食不平衡可能会改变皮脂的组成，引起发炎，但是只吃巧克力是达不到这种效果的，是你完全错误的饮食搭配才会引起这样的后果。美国学者甚至进行了实验：第一组吃可可含量高的巧克力，第二组吃人造巧克力。两组人的青春痘的数量没有任何改变。

2. Из-за бритвы волосы быстрее растут и становятся жёстче

勤剪头发，头发会长得更快更硬

Этот миф опровергли ещё в 1928 году. После бритья волосы на ощупь действительно кажутся более толстыми и жёсткими, но это всего на пару дней. Когда щетина немного отрастёт, она снова станет мягкой. Ну и, конечно, бритва никак не влияет на скорость роста волос.

这一错误的结论早在1928年就被反驳了。在剪头发以后，触摸起来会感觉更厚更硬，但是这种感觉只有几天，当头发稍微长长一些，就会变柔软了。而且剪头发根本不会影响头发生长的速度。

3. Волосы и ногти растут даже после смерти

人死后头发和指甲依然会生长

Для того чтобы делиться, клеткам нужно сжигать глюкозу, а для сжигания глюкозы нужен кислород. Когда сердце перестаёт доставлять насыщенную кислородом кровь, прекращается и деление клеток. Нет новых клеток – нет роста волос и ногтей.

细胞为了分裂，需要燃烧葡萄糖，而为了燃烧葡萄糖就需要氧气。当心脏停止供应含氧气的血液，细胞液就会停止分裂。没有新的细胞，头发和指甲也就不会再生长。

Но на самом деле, после смерти кожа действительно высыхает и слегка оттягивается. Из-за этого ногти кажутся длиннее. Отсюда и взялась детская страшилка про волосатых когтистых покойников.

但事实上人死后皮肤会干枯，有轻微的萎缩，也因此指甲会看起来更长。因此，童年关于有着毛发浓密的爪子的僵尸恐怖故事也由此而来。

4. Мы используем только 10% (5%, 3%) возможностей своего мозга

我们只用了大脑的10%(或5%，3％)的潜能

Мечтали когда-нибудь «включить» свой мозг на 100% и научиться читать чужие мысли? Ну, или хотя бы предсказывать будущее? Придётся вас разочаровать: даже когда вы просто смотрите в стену, мозг работает на все 100%. Иначе эволюция давно бы избавила нас от ненужных 90%.

你有没有梦想过什么时候可以100%利用我们的大脑，然后去学着读懂别人的想法？或者能够预测未来？那你肯定是要失望了：即使你只是盯着墙壁，你的大脑也是在100%的工作，否则人进化时早就舍弃了大脑那不用的90%的部分。

Очень долго учёные не могли понять некоторых областей мозга – «тихих зон». Поэтому появилось мнение, что они ничего не делают. Но сейчас мы знаем, что они отвечают за рациональное мышление, планирование, принятие решений и адаптацию.

在很长一段时间里，学者不能理解大脑的一些区域“安静区”。因此出现了一些观点，说“安静区”这一部分的大脑没有被利用，但是现在我们知道了，他们是负责理性思考、规划、做决策和适应。

5. Не хрусти пальцами – артрит заработаешь

不要去折你的手指，否则会得关节炎

Когда вы «хрустите» пальцами, суставы растягиваются, и в них образовываются пузырьки газа. Хруст – это звук, с которым они лопаются. Вот и всё. Никакие исследования не подтвердили, что эта привычка приводит к артриту.

当你折你的手指时，关节会伸展，关节中会产生一些气泡。你这手指发出的响声是这些气泡所爆炸的声音，没有任何研究能够证实，这一习惯会导致关节炎。