飞机上最脏的5个地方

除了洗手间，汽车、天铁、地铁，飞机也是一个人流量巨大的地方，那也就意味着飞机上的每一个地方都会被乘客使用，接触。尽管航空公司自己可能已经将清洁工作做得很好了，但如果能够我们避免肮脏的地点，那就是越好越安全啦。

1.ถาดพับวางอาหารหลังเบาะโดยสาร

座位后的折叠托盘

ผลการศึกษาจาก TravelMathในปี 2015 ระบุว่า บนพื้นผิวของถาดวางอาหารบนเครื่องบินต่อตารางนิ้วพบจำนวนแบคทีเรียมากกว่าขนาดพื้นที่เดียวกันบนที่กดชักโครกในห้องน้ำถึง 8 เท่า โดยสามารถพบเชื้อแบคทีเรียมากถึง 2,155 CFU ต่อตารางนิ้ว ในขณะที่ตามมาตรฐานแล้วจะพบเพียง 127 CFU ต่อตารางนิ้วบนฝารองนั่งชักโครกที่บ้าน โดยบางส่วนของเชื้อโรคที่พบเจอบนถาดวางอาหารบนเครื่องบิน ได้แก่ เชื้อหวัด ไวรัสไข้หวัดใหญ่ โนโรไวรัสที่ทำให้ท้องเสีย และอาเจียน และซูเปอร์บัค MRSA ที่อาจทำให้เกิดอาการผิวหนังติดเชื้อ

据2015年，TravelMath的研究指出，每平方英寸内飞机座位托盘的表面上，发现细菌的数量比在卫生间里的抽水马桶的细菌多8倍，可以发现细菌高达2,155 CFU每平方英寸。而按照标准，家里的马桶座圈上每平方英寸只有127CFU；大部分会在托盘上见到的细菌是：流感病毒、引起腹泻和呕吐的诺如病毒以及可能导致皮肤病的耐甲氧西林金黄色葡萄球菌（MRSA）

สาเหตุที่พบเชื้อแบคทีเรียเป็นจำนวนมากบนถาดวางอาหาร。อาจเป็นเพราะตารางบินที่กระชั้นชิด จนพนักงานไม่มีเวลามากพอที่จะทำความสะอาดถาดวางอาหารได้ดีเพียงพอ และอาจไม่ได้ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่สามารถฆ่าเชื้อโรคได้

在托盘上发现大量细菌的原因，也许是因为航班时刻表连续，工作人员没有足够的时间清洁托盘而且也可能未用可以杀死细菌的清洁产品

2.ตะแกรงระบายอากาศ และหัวเข็มขัดนิรภัย

通风格栅和安全带

จากผลการศึกษาของ TravelMathพบเชื้อแบคทีเรียจำนวน 285 CFU ต่อตารางนิ้วบนตะแกรงระบายอากาศเหนือศีรษะผู้โดยสาร ซึ่งก็ยังเป็นจำนวนมากกว่าเชื้อโรคบนที่กดชักโครกอยู่ดี

据TravelMath的研究，会在乘客头顶上的通风格栅中发现每平方英寸285 CFU的细菌。但这也是比抽水马桶还多的细菌数量。

หัวเข็มนิรภัยก็เช่นกัน พบเชื้อโรคมากถึง 230 CFU ต่อตารางนิ้ว เพราะเป็นส่วนที่ผู้โดยสารต้องจับอยู่บ่อยๆ อย่างน้อยก็ 2 ครั้งขึ้นไป ทางแก้ง่ายๆ คือ พกเจลล้างมือฆ่าเชื้อโรคขวดเล็กๆ ขึ้นเครื่องบินไปด้วย และบีบใช้เรื่อยๆ ตลอดระยะเวลาที่โดยสาร

安全带也一样，每平方英寸高达230 CFU。因为是乘客经常会摸到的部分，至少是两次以上，简单的解决办法就是：将小瓶的消毒液产品带上飞机洗手，并且用在整个飞行途中。

3.ห้องน้ำ

卫生间

แม้ว่าสายการบินชื่อดังระดับโลกหลายแห่งยืนยันว่าพนักงานทำความสะอาดห้องน้ำอยู่เรื่อยๆ และฆ่าเชื้อโรคทุกครั้งเมื่อข้ามวัน หรือทุกเที่ยวบินที่ใช้เวลานาน แต่ก็ยังพบเชื้อโรคเป็นจำนวนมากได้อยู่ดี โดยเฉพาะเชื้ออีโคลีที่ทำให้เกิดอาการท้องเสียบนอ่างล้างหน้า ที่กดชักโครก และฝารองนั่งบนชักโครก TravelMathพบเชื้อโรคจำนวน 265 CFU ต่อตารางนิ้วบนที่กดชักโครก คำแนะนำง่ายๆ คือ ใช้กระดาษชำระห่อจับลูกบิด และกลอนประตู เพื่อออกจากห้องน้ำ แทนการจับด้วยมือเปล่า จะช่วยลดการติดเชื้อแบคทีเรียที่มือจากห้องน้ำบนเครื่องบินได้

尽管很多世界级的航空公司都声称工作人员经常打扫卫生间，并且隔天就会杀菌，或者是使用时间较长的旅游航班；但也会有很多细菌，尤其是在盥洗池，抽水马桶和马桶座圈上都会发现让人拉肚子的大肠杆菌；TravelMath在抽水马桶上发现每平方英寸265 CFU的细菌。一个简单的建议是使用卫生纸包围门把手和门锁。为了在出洗手间的时候代替空手开门，帮助减少飞机上卫生间细菌的感染。

4.ที่ใส่ของหลังเบาะผู้โดยสาร

坐垫后方的储物区

ใครที่เคยโดยสารเครื่องบินคงจะเคยนำแก้วน้ำ ขวดน้ำ ห่อขนม กระดาษทิชชู่ หรืออะไรต่อมิอะไรไปเสียบเอาไว้ในช่องนี้กันมาบ้าง (ระหว่างรอพนักงานมาเก็บ) แม้ว่าพนักงานอาจจะเก็บขยะไปทิ้งหลังจากผู้โดยสารลงจากเครื่องบิน แต่ก็มีโอกาสที่จะมีเชื้อโรคติดอยู่ที่หลังเบาะหากไม่ได้ทำความสะอาดด้วยน้ำยาที่ฆ่าเชื้อโรคได้ เชื้อโรคดื้อยา หรือซูเปอร์บัคอย่าง MRSAสามารถอยู่หลังเบาะโดยสารนั้นได้นานถึง 7 วันเลยทีเดียว ทางออกง่ายๆ ที่จะหลีกเลี่ยงการติดเชื้อโรคจากช่องใส่ของหลังเบาะก็คือ ไม่ต้องใช้มันเลยนั่นแหละ

曾经坐过飞机的人可能曾将水杯，水瓶，面包包装袋，纸巾或者其他什么拿来放进这里面，（在工作人员收拾期间），尽管工作人员会在乘客下飞机后来收垃圾，也有可能在后座滋生细菌，如果没有拿杀菌药来清洁；耐药菌或者Superbugs MRSA细菌可以在后座存活7天，简单的避免感染细菌的方法就是千万别用！

5.ที่นั่งริมทางเดิน

过道的座位

บางคนเลือกที่จะนั่งที่นั่งริมทางเดินเพราะลุกนั่งสะดวกสบาย แต่ก็เป็นความสะดวกสบายที่ต้องแลกมากับความเสี่ยงที่อันตรายต่อสุขภาพด้วยเช่นกัน เพราะเบาะริมทางเดินจะโดนสัมผัสจากมือของคนอื่นๆ ที่เพิ่งเดินออกมาจากห้องน้ำมากมาย โดยเฉพาะริมเบาะที่นั่งบริเวณศีรษะ เพราะฉะนั้นหากใครนั่งที่นั่งริมทางเดิน เมื่อไรที่งีบหลับก็อย่าเอนหัวไปทางนั้นจะดีกว่า และหากเป็นระยะเวลาเดินทางสั้นๆ เลือกที่นั่งริมหน้าต่างก็จะปลอดภัยจากเชื้อโรคต่างๆ มากกว่า

有些人选择坐在靠走道的位置是因为起来方便，但应该是与对身体健康有危害的风险相比的舒适，因为靠走道的位置就被经常被刚从洗手间出来的人的手碰到；尤其是头部位置。所以坐靠走道位置的人，什么时候要睡觉都别靠过去，如果距离近，选择靠窗的位置就会从各种病毒中脱险。

本双语文章的中文翻译系沪江泰语原创内容，转载请注明出处。中文翻译仅代表译者个人观点，仅供参考。如有不妥之处，欢迎指正。